 Yoğun
şehir hayatının, ruhumuzu ve bedenimizi acımasızca tükettiği
günlerde, SPA’lar hayatımıza hızla girdi ve sağlıklı yaşam
trendinin artmasıyla birlikte, giderek günlük yaşamımızın
bir parçası oldu. Latince, ‘sanus per aquam’; yani ‘sudan
gelen sağlık’ anlamına gelen SPA’lar, vücudun su ve tuz
dengesini ayarlaması, bedene enerji kazandırması, stresten
arındırması, yorgunluğu ve ağrıyı alması nedeniyle büyük
ilgi görüyor. Son zamanlarda bakım, güzellik, tazelenme
deyince akla ilk gelen adresler olan SPA’lar, kendini
şımartmak isteyenler tarafından bir sığınak olarak görülüyor
ve sıkça ziyaret ediliyor.
Bizler yeni yeni duymaya başlasak da, günümüzdeki SPA’ların
geçmişi Roma İmparatorluğu’na kadar uzanıyor. Savaşlardan
yorgun ve perişan dönen Romalı askerlerin, yaralı
bedenlerini iyileştirmek için inşa ettirdikleri banyolardaki
tedaviye o dönemde ‘sanus per aquam’ adı verilirmiş. Hatta
bu dönemde aynı sebeple Belçika’da, 14.yüzyılda meşhur olan
ve günümüze kadar gelen Spa isimli bir de şehir kurulmuş.
Roma’da başlayan, Avrupa’da gelişen SPA kültürü, bugünkü
anlamıyla, mineral suları, deniz suyu kullanımı ve daha pek
çok terapiyi kapsayan merkezler halini aldı.
Hem bedeninizi hem de ruhunuzu iyileştiriyor
Romalılardan bugüne kadar uygulanan ve su terapilerine
verilen isim olan SPA, daha geniş anlamıyla, su ile
iyileşme, suyun kullanımından gelen sağlık, suyun sıcak,
soğuk ve farklı biçimlerdeki akıtma, damlama, duşlama,
püskürtme gibi uygulamaları ile kazanılan, dinlenme ve
ferahlama duygularının edinildiği bütünleyici terapi
anlamında kullanılıyor. Günümüzde, sadece su ve çamur
terapilerinin değil, masaj terapilerinin, aroma terapilerin,
güzellik ve bakım kürü hizmetlerinin de verildiği SPA
tesisleri, beden, zihin ve ruh üçlüsünün yenilenmesini ve
arınmasını sağlıyor.
 Kapısından
içeri girdiğiniz anda, içinizi tarifi imkansız bir huzurla
dolduran SPA’lar, dekoruyla, müziğiyle, kokusu ve özel
ışıklandırmasıyla, size bambaşka bir dünyanın kapısını
aralıyor. İnsana huzur veren atmosferindeki dinginlik
ruhunuzu sararken, usta eller tarafından yapılan bakımlar,
bedeninizi tazeliyor.
Termal ya da deniz suyunun ağırlıklı kullanıldığı SPA’larda
müşteriler genelde vücut bakım programlarını tercih ediyor.
Günümüzde değişik tekniklerin de eklenmesiyle zenginleşen
SPA’larda bakım, terapiler, masajlar, çamur banyoları ve
vichy duşu olmak üzere dört ana başlıkta toplanıyor.
Terapilerde ise, estetik ve güzellik amaçlı su
uygulamalarından thalassoterapi, hidroterapi, balneoterapi
ve bitki banyoları öne çıkıyor. Deniz suyuyla yapılan
thalassoterapi, sırt ağrıları, romatizma, fazla kilo ve
selülit gibi sorunlar için tercih edilirken, termal
havuzlarda, hamam veya soğuk su kaynaklarında, jakuzilerde
uygulanan ve su ile yapılan hidroterapi, kan dolaşımının
hızlanmasını ve vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasını
sağlıyor. Termal veya deniz suyu içiren özel jakuzili
küvetlerde, ayarlanan programa ve eklenen katkılara göre
stres ve sırt ağrılarını gideren, vücudu dinlendiren
balneoterapi, sıklıkla romatoloji ve fizik tedavide
kullanılırken; bitkilerin iyileştirici etkisinin su ile
birlikte uygulanma yöntemi olan bitki banyoları ise, beden,
zihin ve ruhsal bütünlük etkisi sağlıyor.
Spa’lardaki onlarca bakım arasında önemli yer tutan masajlar
ise, vücudun direncini artırıp, cildi pürüzsüzleştiriyor.
Dolaşım sistemini etkileyerek oksijen ve besin yönünden taze
ve zengin kanın dokulara ulaşmasını
|
SPA ve su
Su, tarih boyunca yaşamın temel öğesi oldu ve doğal
kaynak suları pek çok hastalığı iyileştirmede yıllar
boyu kullanıldı. Anadolu, Mezopotamya, Mısır ve Asur
gibi uygarlıklarda, kaynak sularının iyileştirici
özelliğinin, doğaüstü bir güç olduğuna inanıyor ve
sıcak su kaynaklarından yararlanıyorlardı.
Termal suların tedavide kullanımına dair bilgiler,
10 bin yıl öncesine dayanıyor; Çinlilerin 4 bin yıl
önce termal sularla tedaviyi benimsedikleri
biliniyor. Yine en eski medeniyetlerden Helen, Eti,
Frig ve Roma uygarlıklarının, şifalı kaplıca
sularından yararlandıkları görülüyor.
Sularla tedavide, fiziksel ve zihinsel ilişkinin
varlığını ilk kabul eden medeniyet ise, kaynak
sularının çevresine suyla iyileşme ve yenilenme
merkezleri kuran, Eski Yunanlılar’dır. Romalılar,
banyo kültürünü geliştirerek, bunu bir tedaviden
çok, yaşam tarzına dönüştürmüş, Avrupa’daki
gelişimiyle birlikte de bugünkü anlamıyla SPA’lar
ortaya çıkmıştır.
|
sağlayarak, bazal metabolizmayı düzenliyor. Medikal
masajdan, volkanik taş masajına, çeşitli tekniklerle yapılan
masajlar, hem ruhen hem de bedenen bir rahatlama sağlıyor,
vücudun ısı ve tuz dengesini ayarlıyor, bedene enerji
kazandırarak yorgunluğu ve ağrıları alıyor.
Kan dolaşımının hızlanmasını sağlayan çamur banyosu, cilt
sağlığı, deri hastalıkları, stres, obezite ve romatizmal
hastalıklarda etkili. Spa’larda kullanılan çamur, zengin
mineral ve elementler içerdiği için vücudun toksinlerden
arınmasına ve kasların gevşemesine yardımcı oluyor.
Spa ve wellness sektöründe hızlı gelişim ve müşterilerin
yoğun ilgisi, sektörde yenilikleri de beraberinde getiriyor.
Klasik Fin saunalarında uygulanan renk ve ışık terapileri,
vücudun fiziksel ve ruhsal sağlığı için buhar odalarında
uygulanan ve toksin atmaya yardımcı olan aromaterapi
seansları, masaj sonrası ısıtılmış koltuklarda vücudu
dinlendirme gibi güzellik ve rahatlama amaçlı yapılan
uygulamalar da, son günlerde, SPA merkezlerinde en çok
tercih edilen yöntemler arasında yer alıyor.
Sağlık turizminde, SPA’ların sayısına göre İtalya bu
sektörde birinci sırada; onu İsviçre, Avusturya ve İSPAnya
takip ediyor. Bizde ise SPA sektörü yeni yeni gelişiyor.
Aslında ülkemiz şifalı sular açısından tam anlamıyla doğal
bir cennet. Türkiye’nin 1500 civarında termal ve şifalı su
kaynağı var, bu bakımdan dünyada ilk 7 ülke arasında
bulunuyor; ancak bunların çok azı turizme açılacak durumda.
Ülkemizde, kalitesiyle ve sunduğu hizmetle uluslar arası
standartlara sahip SPA otellerinin ve merkezlerinin
sayısındaki artış, yine de umut verici.
Yinelenmek için gidebileceğiniz SPA
merkezleri:
• Hillside Sanda Day Spa:
(0212 352 23 33)
• Richmond Nua Wellness SPA:
(0264 582 21 00)
• Renewa Club Day SPA:
(0312 441 02 02)
• Kempinski Hotel Barbaros Bay Bodrum:
(0252 311 02 80)
• Rixos Premium Hotel SPA:
(www.rixos.com)
• Hyatt Regency İstanbul:
(0212 368 11 48)
• Antalya Sunrise Park Resort&Spa:
(0242 748 70 10)
• The Ritz-Carlton, İstanbul Laveda
Spa: (0212 334 44 44)
• Calista Luxury Resort Hotel/
Antalya: (0242 710 01 01)
• Barut Hotels Lara Resort Spa &
Suites / Antalya: (0242 352 22 00)
 |
KÜLTÜR VE SANAT YAYINIDIR